普段、歩きながらでも出来るリズムトレーニング法を
紹介します。
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初心者の頃って16分音符とか3連符とか6連符とかって
すごく難しく感じますよね？
こういったちょっと小難しい音符が出て来たときは
指が動くか？ということよりも、まずそのリズムで弾けるか？
というところに注意したほうが良いでしょう。
例えば、3連符が出て来たときは、まず自分の中で
しっかりと3連符を感じられているか？とかですね。
これが感じられていないと、いくら指を動かして
一生懸命がんばってみても、なかなか弾けるように
なりません。
なので、いきなりTAB譜の音だけを追って
指を動かして行くよりも
コピーするフレーズのリズムをしっかりと
感じられるようになる
↓
指を動かして練習をする
と段階を踏んだほうが、結果的にコピーが
早く出来ることもあります。
リズムがとれていない時は、まず『口で言えるようになる』
と良いです。
上手くコピー出来ないときは
メトロノームなどに合わせて
口でフレーズを言ってみて、ちゃんとリズムが
とれているか確認すると良と思います。
そんな訳で、前置きが長くなってしまいましたが
リズムトレーニング法を紹介します。
題して
『山手線リズムトレーニング』です。
これは、メトロノームに合わせて駅名を口で言って行く
トレーニングです。（頭の中で言ってもOKです。）
楽器を持たずに出来るリズムトレーニングですね。
用意するものは
メトロノームと駅名を覚える記憶力（笑）だけです。
使う駅名は
原宿（はらじゅく）
代々木（よよぎ）
新宿（しんじゅく）
池袋（いけぶくろ）
高田馬場（たかだのばば）
の5つです。
それでは、やり方を説明しましょう。
まず、メトロノームを適当なテンポで鳴らして下さい。
適当なテンポと言っても、困ってしまう方もいるかもしれないので
最初は100にしましょう。
（もっと遅くても良いです。）
メトロノームのテンポを100にセットして鳴らして下さい。
そしたら、メトロノームの『ピッピッピッピ』と
いう音（機種によって音は違いますが。）に合わせて
『1、2、3、4、（ワン、トゥー、スリー、フォー）』
とリズムをとって下さい。
では、いってみましょう。
最初は『原宿（はらじゅく）』からです。
リズムに合わせて8分音符で『はら じゅく』と
2回言ってみて下さい。
8分音符なので、「ワン」のところが「はら」
で「トゥー」のところが「じゅく」になります。
そして「スリー」がまた「はら」で
「フォー」が「じゅく」です。
『は、ら、じゅ、く』とそれぞれの長さが
均等になるように言って下さい。
1つの音符に1つの言葉になるようにします。
そしたら、次は『代々木（よよぎ）』です。
『1、2、3、4、（ワン、トゥー、スリー、フォー）』
に合わせて「よよぎ」と4回言って下さい。
これは3連符になります。
一気に『よよぎ！』っとは言わずに『1、2、3、4、』の
1つ1つの中で「よ、よ、ぎ」と3つの言葉の長さが均等に
なるように注意して下さい。
次は『新宿（しんじゅく）』です。
代々木と同じように、リズムに合わせて
「しんじゅく」と4回言って下さい。
これは16分音符です。
原宿のときは、『 1 』と『 2 』で「はら」と「じゅく」
の2つに分かれましたが、ここは『1、2、3、4』のそれぞれで
「しんじゅく」と分けずに
言って下さい。
次は『池袋（いけぶくろ）』です。
上と同じようにリズムに合わせて「いけぶくろ」
と4回言ってみて下さい。
これは5連符です。
これも「よよぎ」の時と同じように
「い、け、ぶ、く、ろ」と5つの言葉の長さが均等に
なるように注意して下さい。
最後は、『高田馬場（たかだのばば）』です。
鉄道好きの方、駅の順番が違うじゃねーか！っと
怒らないで下さい。（いくつか飛ばしてるし、笑）
これも、上と同じようにリズムに合わせて
「たかだのばば」と4回言って下さい。
これは6連符です。
舌を噛まないように注意して下さい（笑）
ここまできたら、また最初の原宿に戻ります。
これを何回か繰り返して下さい。
上手く言えない駅のところは、そこだけ
集中して練習して下さい。
3連符とか5連符、6連符あたりが難しいかも
しれませんね。
テンポも、もっと遅くしたり速くしたりと
色々なテンポでやってみて下さい。
山手線だと東京に住んでる人限定みたいに
なってしまいますが、使う言葉はなんでも良いです。
8分音符は2文字または4文字の言葉 （例）空、旅、など
3連符は3文字の言葉 （例）りんご、みかん、など
16分音符は4文字の言葉 （例）青森、山形、など
5連符は5文字の言葉 （例）サザエさん、マスオさん、など
6連符は6文字の言葉 （例）高校生、大学生、など
など、どんな言葉でも良いです。
自分なりに言葉を決めて練習して下さい。
人名シリーズとか県名シリーズとか食べ物シリーズとか
色々なパターンが出来ると思います。
これは、メトロノームを持ってなくても、
普段歩きながらとか電車の中とかでも出来るので
是非気軽にやってみて下さい。
（その時は自分でテンポを出して下さい）
電車の中でやる時は、言葉を口に出さずに
頭の中だけでやって下さいね～。
（そんなの言われなくても分かってますよね！笑）
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